主讲老师：李老师
高培心理学导师，应用心理学专家，国家二级心理咨询师，TEDx演讲嘉宾，上海交通大学、复旦大学特聘讲师，西交利物浦大学校外导师，浙江大学继续教育学院特聘讲师，国顶尖状态管理导师，华人500强讲师，畅销书作者、专栏作家。中国培训联谊会有史以来最年轻的常务理事，16年专业教育经验。...
课程概述
1.了解自己目前的情绪与状态
2.对情绪与压力的正确认识
3、避免情绪管控的三大误区
4.身体状态对情绪的作用
5.环境和焦点的互动关系
6.积极心理资本：情绪的免疫力
7.体验能量石：创造新的心锚链接
